ש' היא אישה פעילה מאוד ולפני שבוע נתפס לה הגב.
מאישה שעושה המון וזזה הרבה היא הפכה ל"מוגבלת" – מוגבלת בתנועות מסויימות ודברים מסויימים.
כבר שבוע היא סובלת ונוטלת משככי כאבים.
יום לפני הטיפול היא סימסה לי ושאלה אם בכלל כדאי לעשות עיסוי?
פאוזה קטנה… לפעמים בעקבות טראומה שחווינו אנו מעדיפים לא "לגעת" בפצע ולא לטפל, לעתים במודע ולעתים לא במודע.
דוגמה לכך – אדם שסובל משריר תפוס שמקרין ומגביל לפעמים יעדיף לא לעשות עיסוי כי המקום כאוב גם כך ומהפחד שזה יחמיר הוא יעדיף לא להגיע, דוגמה אחרת לגמרי – אדם שעשה תאונת דרכים יימנע מלנהוג שוב כדי לא לעורר את הטראומה או מפחד שהדבר לא יקרה שוב, דוגמה נוספת – אדם שהיה בטיפול, יכול להיות בגלל כאב מסויים או יכול להיות סתם כי התחשק לו ואחרי הטיפול הרגיש לא טוב כלומר או שיצא עם כאבים או שהכאב הקיים החריף.
אצל ש' הגב כבר נתפס בעבר ולכן החששות.
בחזרה לסיפור,
הסברתי לה שבמצבה עיסוי יכול רק לעזור.
כי אני יודעת ש:
א) התפיסות קרתה לפני שבוע כך שהספאזם ההגנתי של הגוף כבר ברובו השתחרר.
ב) עיסוי במצב כזה רק מועיל משום שהוא גורם לחימום המקום הכאוב מה שמאפשר זרימת דם מוגברת לאזור מה שמאפשר פינוי וסילוק פסולת ורעלנים שיש מה שיביא בסופו של דבר להקלה.
הסברתי גם שעיסוי לא מתבצע על עצמות אלא רק על שרירים ולכן גם אין דאגה לנזק נוסף, במידה והמטפל מוסמך ויודע מה הוא עושה.
היא בסופו של דבר הגיעה לעיסוי, עשיתי לה טיפול יותר איטי ועדין מבד"כ אך עדיין עמוק כדי לטפל במקור הבעיה, הוספתי קצת מתיחות (עד כמה שהגוף "אישר" לי) וגם הוצאתי לה "קליקים"/"קנאקים" מעמוד השדרה (זה משחרר!!! תסמכו עליי!).
יום אחרי קיבלתי ממנה הודעה שגרמה לי להסמיק (תמונה בצד). 
נתפס הגב, זה קורה! יש כאלו שבתדירות יותר גבוהה ויש כאלו שלא.
אז מה עושים כשנתפס הגב?
- להירגע ולנשום – בזמן נשימה אנחנו מכניסים חמצן לשרירים, דבר שאוטומטית מרגיע ומרפה אותם, לכן חשוב לנשום לאזור התפוס וכמה שיותר עמוק.
- מתיחות. כן, כן מתיחות! מותחים את השריר או האזור שנתפס, מגיעים למתיחה וטיפה יותר, בלי הרבה מאמץ ובלי הרבה סבל וכאב.
- כל שעה- שעתיים להקפיד על מתיחות ותנועה למקום.
- מקלחת חמה! מקלחת של לפחות 20 דקות שלאחריה אפשר גם לשים כרית חימום/בקבוק מים חמים על המקום (שוב, לא יותר מ 20 דקות) ואח"כ להתלבש חם במקום התפוס.
- כדאי ואף רצוי לתאם איתי עיסוי!