"לא יהיה ניצחון של האור על החושך כל עוד לא נעמוד על האמת הפשוטה, שבמקום להילחם בחושך, עלינו להגביר את האור" אהרן דוד גורדון.
כמה חשוב זה לקחת פסק זמן בחיים.
לפעמים במרוץ החיים אנחנו שוכחים את עצמנו, עם כל הדברים שיש לנו לעשות ולהספיק – לרוץ מפה לשם, לאסוף את הילדים, לגמור את המצגת, לקחת את הילד למורה, את הקטנה לחוג.. עבודה, בית, קניות ו….
הופ, אנחנו שוכחים לנשום, לא מרוכזים בעצמנו, בגוף, בנשימה, בכאבים.
ואז מגיע איזה משבר קטן שגורם לך לשבור את הכל ולהגיד "סטופ, כדור הארץ ברזל, יד ה' " ואתה עוצר את הכל, יורד מהרכבת, לוקח פסק זמן לעצמך, קצת לנשום, לחזור לגוף, לעצמך, להקשיב, להיות ברגע.
ובזמן הזה עושה מה שמרגיש לך הכי מדוייק כרגע.
כדי לחזור מחוזק, מאושש, עם אנרגיות חדשות, עם מצברים מלאים, עם שלווה בלב וחיוך על השפתיים.
וברגע בהיר אחד, פתאום תבין, שגם זה יעבור.
שלא משנה מה, הכל יהיה בסדר, ועם מה שיבוא- נתמודד.
אתה תבין, שבסוף האור ינצח את החושך.
האמת, שזה קרה לי לא מזמן, היה לי קצת איזה רגע שאמרתי "סטופ אני רוצה לרדת", וזה מה שעשיתי.
נסעתי לצפון לסופ"ש, למקום מקסים, וטיילתי באזור בכמה מקומות, ונחתי.
בעיקר נחתי וצברתי כוחות.
ביום שבת, נפגשתי עם חברות וביליתי איתן כמה שעות טובות שכללו ים, הרבה יין ועוד כל מיני מטעמים טובים וטעימים…
בשלישי, היה לי חצי יום חופש שאותו בין היתר ביליתי בים.
ועכשיו אני יכולה לומר שאני מאוששת יותר, חזקה יותר ושעם מה שיבוא -נתמודד וננצח, האור יגבר על החושך – אין שום אופציה אחרת, תרתי משמע 
שמישהו ידליק פה את האור 